Tu je 10 edinstvenih značilnosti empata

Tu je 10 edinstvenih značilnosti empata

Empatični ljudje imajo neverjetno sposobnost pritegniti druge k sebi in so ponavadi res karizmatični.

So ljudje, ki lahko berejo sobo in berejo vaše misli. Seveda ne dobesedno, lahko pa zaznajo signale vašega telesa in povedo, kako se počutite.



Ne poskušajte skriti, kdo ste, pred empatično osebo, ker bo lahko videla skozi vas. Empati imajo resnično edinstvene osebnostne značilnosti, ki jih drugi nimajo.

Oglejmo si, da boste vedeli, s čim imate opravka, ko boste naslednjič srečali tovrstno osebo.

1) So precej občutljivi

Dobri ali slabi, empatični ljudje so zelo občutljivi. Niso samo občutljivi glede svojih občutkov; občutljivi so tudi na določene zvoke, luči, kraje in ljudi.

Prevzamejo vso energijo okoli sebe in jim je lahko izčrpavajoče, če so ob določenih trenutkih na določenih mestih z določenimi ljudmi. So kot gobice, ki vpijejo vse okoli sebe.

'Empati so kot gobice, ki absorbirajo misli, občutke in občutke okoli sebe,' psihoterapevtka z licenco Lisa Hutchison, LMHC, pove Bustle. 'Če se pogovarjate z nekom [ki je] depresiven, boste morda opazili, da se boste pozneje počutili slabo.'

2) Srce nosijo na rokavu

Empati so dobri v mnogih stvareh, vendar obdržati svoja čustva in čustva zase ni eden izmed njih. In to ni slabo. Vedno boste vedeli, kaj dobite in kje stojite z empati.



Po navedbah Judith Orloff iz psihologije Danes M.D., »Empati doživljajo svet s svojo intuicijo. Pomembno je, da razvijejo svojo intuicijo in poslušajo svoja čustva do ljudi. '

Čutijo, kot da je, in ko sledijo svoji intuiciji, izrazijo čustva odkrito in svobodno in jih ne skrbi, kaj si drugi mislijo o tem čustvu.

Težko imajo radi, težko živijo, trdo igrajo in na koncu dneva od izčrpanosti padejo. Vse so dali ven, zato ni dvoma o tem, kaj čutijo.

3) Prenatrpane sobe niso zanje

Ker empati absorbirajo toliko energije od ljudi, jim je težko biti v prenatrpani sobi ali na zabavi. Morda jim bo celo težko delati za velike organizacije, ki zaposlujejo na stotine ljudi.

Po navedbah licencirana psihoterapevtka Lisa Hutchison, LMHC, 'Empatije zlahka preveč stimulira hrup, ker je njihov fokus pogosto navzven in ne navznoter.'

Empatični ljudje čutijo dolžnost poslušati in sodelovati z drugimi, da jim pomagajo, vendar jim to odvzame tudi energijo. Zelo zanimivo je pomisliti na nekoga, ki mu je tako mar, da se drugi ljudje izčrpavajo zaradi dajanja in poslušanja.



4) Srečo najdejo v sebi

Če se empati zaradi nečesa počutijo žalostne ali žalostne, bodo veliko časa preživeli sami, da bi tem občutkom prišli do dna.

Po navedbah Judith Orloff iz psihologije danes M.D., »Ponavadi so vase zaprti in imajo raje stik z enim samim ali majhne skupine. Tudi če je empat več ekstravertirano morda raje omejijo, koliko časa preživijo v množici ali na zabavi. '

Nikoli ne krivijo drugih, kako se počutijo; prevzamejo lastništvo nad svojimi divjimi čustvi. Dovolj se razumejo, da vedo, da potrebujejo le nekaj časa za delo, in kmalu se bodo vrnili na sedlo. Preživljanje časa v lastnih glavah in zdravljenje srca jim pomaga, da so srečnejši.

5) Ti občutki ne gredo stran

Če poznate empatično osebo, ste verjetno ugotovili, da teh občutkov ne bo kmalu preverila. Njihove misli, čustva in občutki so del tega, kar jih naredi, kdo so, in to sprejmejo o sebi.

Davida Rappaport, psihična in duhovna svetovalka pravi Bustle, »Če ste zelo občutljivi in ​​z lahkoto jokate, še posebej, kadar nekdo prizadene vaše občutke, ste zagotovo čustvena oseba. Lahko pa ste tudi empati, «



Empati se zavedajo, da se lahko izčrpajo zaradi tega, da se znajdejo med preveč ljudmi ali različnimi vrstami ljudi, vedo pa tudi, da lahko njihove značilnosti postanejo izčrpavajoče tudi za druge. Z njimi je veliko opraviti. Samo vedite, da se ne bodo spremenili. Zgodi se jim, da so takšni, kot so, najlepša hvala.

6) Dajejo odlične nasvete

Če boste kdaj imeli priložnost za nasvet vprašati empatično osebo, to storite. In upoštevajte nasvet. Ker so tako odlični poslušalci in ker ponotranjujejo pogovore, se z lahkoto postavijo na vaše mesto in vam svetujejo, kaj bi počeli.

'Morda boste občasno ugotovili, da ste z nekaterimi ljudmi sinhronizirani,' Davida Rappaport, psihična in duhovna svetovalka pove Bustle. 'Če oba vedno ponavljate stvari, kot so:' Smo na isti strani ',' sem mislil (ali čutil) isto 'ali' Besede ste mi vzeli naravnost iz ust ', ste zagotovo povezani z druga oseba. '

Fizično si lahko predstavljajo, da počnejo te stvari, in lahko vzbujajo čustva, da bi se temu pridružili. Ne samo, da boste z empatijem dobili nekaj dobrega časa za poslušanje, ampak boste morda odšli tudi z nekaj res odličnimi rešitvami za svoje težave.

7) Motijo ​​se precej enostavno

Ena najbolj domiselnih stvari pri empatih je ta, da so, kako osredotočeni so v življenju, pravzaprav tudi zlahka moteni. V življenju vidijo vse svetle in sijoče stvari in vidijo tudi temne kote.

Davida Rappaport, psihična in duhovna svetovalka pravi Bustle, 'Morda boste odkrili, da ne morete razmišljati jasno, če imate okoli sebe veliko misli in občutkov.'

Če delajo na projektu, ki jim je pomemben, lahko v življenju najdejo prostor za drug projekt enakega pomena. Medtem ko bi se mnogi ljudje sesuli pod tako veverico osebnostne lastnosti, empati vedo, da so te stvari z razlogom pritegnile in jih je treba upoštevati.

To je del njihovih edinstvenih karakternih lastnosti, zaradi katerih so takšni, kot so, in to imajo radi na sebi. Ničesar ne zamudimo in ničesar ne zaostane.

8) Potrebujejo čas sam

Ni ga mogoče obiti. Empati nujno potrebujejo svoj čas, da napolnijo svoje čute in napolnijo svojo energijo. Pravzaprav lahko celo kratek čas sam prepreči čustveno preobremenitev.

Brez samega časa se lahko empat zlahka izčrpa in izčrpa. To je zato, ker empati absorbirajo energijo drugih. Začutijo, kar čutijo drugi ljudje.

Tudi v intimnih odnosih empati potrebujejo svoj čas sam. Judith Orloff, strokovnjak za empatije in čustveno svobodo, pravi, da empati ponavadi absorbirajo energijo svojega partnerja in postanejo preobremenjeni, tesnobni ali izčrpani, ko nimajo časa za 'dekompresijo' v lastnem prostoru.

To je pogost razlog, da se empati izogibajo odnosom, saj se globoko v sebi bojijo, da bi jih zajeli.

Če ste empati, ki se podajate v novo romantično zvezo, Judith pravi, da morate nujno uveljaviti svoje osebne potrebe po prostoru.

Brez predvidenega časa sam bo empat težko izkusil popolno čustveno svobodo.

9) Empati so lahko tarče energetskih vampirjev

Ker je empatija občutljiva, odločna in skrbna za druge, jih ta dobrosrčna narava lahko naredi lahke tarče za narcis.

Glavna težava?

Empatije pogosto vlečejo drug drugemu. Nasprotja se privlačijo, kajne? A to ni dobra tekma, ker empati ponavadi odpuščajo vse, kar počne narcis.

Narcis želi hrepenenje po svoji naravni superiornosti in izkoristijo občutljivo empatijo, da izpolnijo svojo nenehno potrebo po občudovanju in pozornosti.

Ker narcisu primanjkuje popolne empatije do drugih, to lahko ne samo pusti čustva izčrpanega, temveč lahko uniči tudi njihovo samopodobo.

10) Meje so lahko boj za empatijo

Prisrčna narava empata pomeni, da vedno želijo ugajati drugim. Ne marajo razočaranja ljudi, ker so zelo vpleteni v čustva drugih ljudi.

Ko sodelavec prosi za pomoč ali če prijatelj želi organizirati nadoknado, lahko empat težko uporabi besedo »ne«. So zelo prijetne narave.

Zato lahko manipulativna oseba ali narcis lahko izkoristi dobrodušno srce Empata.

Za empata je pomembno, da se nauči veščine reči 'ne'. Navsezadnje ni nesramno zaščititi sebe in lastne potrebe po osebnem prostoru.

Kot je predlagal Business Insider, lahko empati prihranijo veliko bolečine v srcu, če se naučijo, da je 'ne' popoln stavek, in vam ni treba v veliko razpravo o tem, da pravite ne.