Vprašanja glede obveznosti: 9 znakov in kaj lahko storite glede tega

Vprašanja glede obveznosti: 9 znakov in kaj lahko storite glede tega

Ali si boj za zavezo do zveze?

Vam je težko sprejemati odločitve in se z njimi držati?



Potem boste morda imeli težave z obveznostmi, kar je pogosteje, kot si mislite.

V preteklosti sem imel težave z zavezanostmi in dobra novica je, da sem se z delom na sebi uspešno premaknil mimo njih.

Zdaj sem v dvoletnem razmerju z deklico, ki jo imam zelo rada in je bolj izpolnjujoča, kot sem kdaj mislil, da bo.

Čeprav si morda mislite tako odnosi se lahko počutijo zaprte in zadušene , resnica je, da se lahko tudi počutite ljubljene, oskrbovane in zaščitene.

Kako se izkažejo vaši odnosi, je bolj povezano z načinom, kako vidite svet, kot si morda mislite.

Če ste imeli vrsto kratkoročnih odnosov s popolnoma prijetnimi ljudmi, vendar se stvari ne obnesejo, je morda čas, da razmislite, ali imate težave z obveznostmi.



Po mojih izkušnjah sem vedno počel subtilne stvari, ki so sabotirale sicer čudovito zvezo.

Torej, če menite, da imate težave z obveznostmi, se lahko identificirate s temi znaki. Po tem se bom pogovoril o tem, kaj lahko storite, da premagate svoje obveznosti.

1) Borite se z idejo, da bi izgubili svobodo.

Najprej vas ideja, da bi bili v zvezi, ne bi smela trepetati.

Če najdete osebo, ki vas privlači in jo želite bolje spoznati, pa se obdržite pri uvajanju, ker vas skrbi, da vas bo poskušala obvladati, počakajte!

Zakaj je to vaša prva misel?

Morda celotno populacijo operete z isto krpo zaradi enkratne zveze, pri kateri je imel nekdo nek nadzor nad vami.



Toda to je bilo takrat in to je zdaj. Čas je, da prevzamete nekaj odgovornosti za to, kako se obvarovate ljubezni in naklonjenosti.

Po navedbah Linda in Charlie Bloom, ljudje pogosto verjameta, da se svoboda in predanost medsebojno izključujeta, da je ne morete imeti v obe smeri.

Resnica pa je, da če ste v zdravi zvezi, imate oboje. Pravzaprav je to nujno potrebno.

Če ste v razmerju in se vam zdi, da vašo svobodo do delovanja določa nekdo drug, potem to seveda ni odnos, v katerem nočete biti.

V najboljših odnosih se počutite zaupanja, spoštovanja, ljubezni in svobode. Ljubezen in svoboda se ne izključujeta. Če naj bo zveza uspešna, morata sodelovati.



Vedno sem mislil, da je ideja o izgubi svobode razlog, da ne želim biti v zvezi, a to je bil le izpad.

Ko sem neko zvezo posnel, sem hitro ugotovil, da moja svoboda v resnici sploh ni ovirana. Seveda nisem mogel iti ven in hoditi z drugimi dekleti, toda ko spoznaš pravo osebo, v resnici nočeš.

2) Ne želite se odreči prijateljem in družabnemu življenju.

Ali je večina vaših prijateljev samskih? Glede na študijo Univerze v Južni Kaliforniji bo morda pritisk vrstnikov močno vtaknil v naše možgane, zato se morda bojite, da se ne bi omajali od življenjskega sloga vašega družbenega kroga.

Vem, da sem bil. Vsako soboto zvečer bi šel s svojimi prijatelji, da bi se srečal z dekleti. Če bi se vpletel v zvezo, bi me 'bičali' in izrinili iz skupine.

Resnica je, da nisem, a to vseeno ne bi smelo biti pomembno. Če bi vas nekdo lahko osrečil, ne bi smeli toliko skrbeti, kako bi jih lahko sprejel vaš ožji krog.

Drugič, zato vas ne bi smelo skrbeti, da bo med vsemi nastal prepad, tako da boste morali izbrati eno ali drugo stran.

Jasno je, da če ste to pomislili, so vam pomembni prijatelji in družina. Vendar jih ne uporabljajte kot izgovor, da v svojem življenju ne najdete ljubezni. Kdo ve, kaj se bo zgodilo.

3) Nenadoma se vam partner zdi neprivlačen ali drugačen, kot ste ga videli prej.

Če ste bili z nekom nekaj časa in se vam zdi, da se dolgočasite ali čez ramo pogledate tistega, ki hodi po ulici proti vam, boste morda morali preveriti svoj radar.

Dolgčas je pogosto znak vprašanja zavez .

To je zato, ker iščete preproste načine, kako zavreči vse možnosti, da bi bili srečni, in iščete načine, kako sabotirati svoja prizadevanja.

Uporabljal sem izgovore, kot je pomanjkanje svobode ali pa, da z mnogimi uživam površno. V resnici me je bilo prav strah predanosti.

Če vaš partner ne počne nič drugače, a se po zmenkih z njimi dokaj hitro počutite drugače, boste morali za to prevzeti odgovornost in se vprašati, kaj počnete.

Težko je priznati, da ste morda problem, toda prej ko to storite, prej lahko nadaljujete in se spoprimete s temi težavami.

4) Skrbi vas, da boste izpustili druge priložnosti.

Po navedbah Rebekah Montgomery, licencirana klinična psihologinja, se zavezovanje nekaterim ljudem lahko zdi tako tvegano, ker se bojite, da bi lahko kaj zamudili 'boljšega' ali da bi se zataknili v razmerju, ki ni čisto prav.

Zdaj je trava morda videti bolj zelena na drugi strani, vendar ni vedno res. Morda vas muči občutek FOMO (strah pred zamudo) pri drugih odličnih snubcih, če se držite samo enega partnerja.

In to je morda res: obstaja veliko odličnih fantov in fantov, ki bi bili kot nalašč za vas.

Ampak, če bi bila oseba, ki je trenutno na vašem radarju, lahko tudi dobra za vas, ali niste dolžni sebi - in njim - ugotoviti, preden greste potujoče oko?

Brcal bi se, če nikoli ne bi dal nekomu možnosti za zvezo.

Če boste stvari malo dlje pregledali, boste dobili več informacij, s katerimi se boste lahko odločili.

In zagotovo, če se izkaže, da resnično pogrešate bivanje na prizorišču zmenkov in ne želite biti vezani na določeno osebo, naj bo tako.

Toda vsaj do tega zaključka boste prišli iskreno.

5) Ves čas si ponavljate, da potrebujete več časa, da ugotovite, kdo ste.

Eden od izpadov, ki bi ga lahko zaposlili, je, da sebi in morda tistim okoli sebe rečete, da si vzamete čas, da raziščete svoje možnosti in ugotovite, kdo ste kot oseba.

V večini primerov je to povsem sprejemljiv odgovor, toda če se spopadate s partnerji, ne glede na to, kam lahko te zveze gredo, in dejansko ne napredujete pri odločitvah, povezanih s tem, kaj želite v življenju, obstaja velika verjetnost tovrsten cikel bo trajal večno.

Kot Marianne Williamson pravi , ni vam treba, da se ‘ugotovite’, preden lahko ljubite nekoga drugega.

Pri zdravih odnosih gre tako ali tako za rast. Rastejo skupaj, zato ni razloga, da se v razmerju ne bi mogli 'ugotoviti'.

Lahko jamčim za to. Od dolgoletne zveze sem hudo zrasel in dozorel.

In če ste vedno osredotočeni nase, se ne osredotočate na tisto, kar je v življenju pomembno: na dajanje.

Na neki točki morate zapreti svojo smer in biti odprti za tisto, kar se vam lahko zgodi v obliki partnerja, namesto da bi vse držali v zalivu.

Kar vam ljudje ne govorijo o težavah z obveznostmi, je, da na splošno niste krivi vi.

Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih morda poskušate uničiti zvezo, vendar morda ne veste, zakaj.

To so znaki, ki jih lahko uporabite kot sprožilce, da vas opozorijo, da je morda kaj narobe, vendar vam ne bodo pomagali, da bi prišli do bistva težave.

Dobro je razmisliti, zakaj počnete stvari, ki jih počnete, ne da bi se obsojali, in si dovolite raziskovanje teh težav na način, ki vam pomaga, da se počutite bolje.

6) To se vam zdi kot pitstop na daljšem potovanju.

Ko si s fantom ali punco, v resnici ne vidiš, da bi preživel preostanek svojega življenja z njimi, kaj šele preostanek tedna.

Že prehajate na naslednjo stvar, preden se ta stvar spusti s tal.

Zdi se, da so stvari izbirčne in da se nekatere stvari o človeku gnusijo prej, kot bi večina rekla, da je normalno.

Po mnenju psihiatrinje Gail Saltz , postavljanje tako visokih standardov, da izključujete skoraj vse, je lahko prikrita fobija pred zavezanostjo.

Iščete stvari, ki že od samega začetka uničijo odnos, in to nikakor ne more začeti odnosa.

Pravi, da je pomembno presoditi, od kod ta tesnoba.

So tvoji starši imeli t ravmatična ločitev ko si bil otrok? Ste že kdaj imeli počasen in boleč razhod?

Nato morate zapisati, kaj mislite, da tvegate tako, da se nekomu zavežete, in kaj zamudite, če nikoli ne vstopite.

To vam bo pomagalo priti do temeljnih vprašanj, zakaj se bojite predanosti, in postaviti stvari v boljšo perspektivo.

7) Nočete biti nekomu 'dekle' ali 'fant'

Torej se poleg očitnega dejstva, da si dejansko ne želite biti v zvezi, borite tudi z oznakami, povezanimi s tem, da ste v zvezi.

Morda ste srečni, da ste Tommyjev prijatelj, ki je slučajno dekle, vendar ne želite, da teče po mestu in vsem govori, da ste njegovo dekle.

V vaših mislih je velika razlika in veliko je povezano z vašo nezmožnostjo, da bi se prepustili nadzoru nad odnosom.

Navsezadnje nalepke naredijo zvezo izjemno resno. Včasih sem se zgrozila ob misli, da me nekdo, s katerim sem mimogrede hodila, imenuje njihov fant.

Vse gre za idejo, da verjamete, da izgubljate 'svobodo'.

Če so tam zunaj in ljudem sporočajo, da so vaš fant ali dekle, no, to vam zapre toliko drugih vrat, kajne?

A čeprav bi lahko mislili, da bo vaša 'svoboda' v razmerju ovirana, resnica je, kot smo že omenili, ne bo. Zdrav odnos temelji na zaupanju, spoštovanju in svobodi in nima nič skupnega z nadzorom.

8) Sinhronizacija koledarjev je nočna mora.

Ko vas simpatije čakajo na dogodek ali posebno večerjo, preprosto ne najdete časa.

Ni važno, kaj je, če je z njim ali se moraš pokazati na njihovi roki, nočeš iti.

Ali ne želite, da vas ljudje vidijo skupaj? Se vam bo zdelo šibko? Vas bo to naredilo zdijo se potrebni ? Bi bili raje samo celo življenje? Verjetno ne.

Večina ljudi vsaj nekaj časa raje preživi s kom drugim, vendar ne morete določiti datuma in ure, da bosta oba celo uživala v kosilu.

Kot Berit Brogaard poudarja v Psychology Today , načrtovanje je glavni vzrok strahu za nekoga, ki ima predano fobijo.

Če imate predano fobijo, verjetno raje načrtujete za en dan ali največ nekaj dni vnaprej.

Če opazite, da se te stvari ponavljajo znova in znova, je to dober znak, da imate morda težave z obveznostmi.

9) Imate trimesečno pravilo.

Splošno znanje vrtinčenje po internetu je, da je trimesečna znamka v partnerskem odnosu ponavadi takrat, ko razmerje dvignete na naslednjo stopnjo.

Zato ste verjetno postavili trimesečno oceno.

In če odnos začnete razmišljati o dnevu, ko ga boste končali, je nekaj narobe.

Ne dajete partnerju ali sebi priložnosti, da bi našli srečo, ki jo iščeta oba.

Če ste večno samski, je to verjetno zato, ker imate neumne meje, ki si jih postavite v lastno življenje in mislite, da vas nekako zaščitijo pred poškodbami.

Ni pravila, ki pravi, da morate po nekaj mesecih vstati in oditi od zveze.

Lahko si vzamete toliko časa, kolikor potrebujete, da se odločite, ali je ta oseba prava oseba za vas.

Pustite si, izkusite ljubezen, ko pride do vas, namesto da bi jo poskušali odriniti, še preden se sploh pojavi.

Soočite se s svojimi zavezami, da boste živeli svoje najboljše življenje

Najboljše stvari v življenju so sicer lahko brezplačne, vsekakor pa jih ni mogoče dobiti brez veliko časa, energije in včasih borb.

Odnosi nas na primer oživijo, počutijo se cele, zagotavljajo veliko mero zadovoljstva in dobrega počutja.

Tudi odnosi so dolgotrajni, včasih težki, težko obvladljivi, v nekaterih primerih stresni in izčrpni.

A to še ne pomeni, da si ne bi smeli prizadevati za odlične odnose. Navsezadnje so tisto, zaradi česar svet zaokroži.

Kot sem rekel zgoraj, sem neverjetno vesel, da sem vložil čas in trud, da bi zveza uspela po letih zavzetosti.

Če pa imate težave z zavezanostmi, se lahko znajdete na številnih področjih svojega življenja, ne samo v svojem ljubezenskem življenju. To sem našel.

Ljudje, ki imajo težave z zavezanostmi, imajo pogosto znake opozoril, ki jim na veliko načinov zdrsnejo skozi razpoke življenja, kar razkriva, da se dlje časa borijo s pojmom povezave z eno stvarjo, osebo ali krajem.

Morda ste imeli vrsto neuspešnih zaposlitev, neuspelih odnosov z najbližjimi, distancirali ste se od družinskih članov in morda celo zasušili prijatelje - vse zato, ker se bojite, da bi se ustavili v rutini ali ljudi smiselno spustili v svoje življenje način.

Dobra novica je, da če ste nekdo, ki se v kakršni koli obliki bori z zavezanostjo, obstajajo načini, da se premaknete mimo njih in nadaljujete z življenjem svojega najboljšega življenja! Lahko jamčim za to.

Evo, kako se lahko soočite s temi težavami in se že lotite tega.

1) Prepoznajte vrednost dela

Kot smo že omenili, bo vse, kar bo v vašem življenju vredno, imelo svojo ceno. Odpovedati se boste morali času, denarju, energiji ali trudu, da boste dobili tisto, kar si želite.

Če je izboljšanje vaše zavzetosti v življenju na vašem seznamu opravil, morate najprej prepoznati, da se splača potruditi.

Recimo, da želite odpreti podjetje, a skrbite, da ne boste mogli zaslužiti nobenega denarja.

Lahko se upravičite, da sploh ne poskušate, ker boste rekli, da bo izguba časa, če ne boste zaslužili.

Toda kako lahko veste, da ne boste zaslužili denarja? Ne morete, dokler ne poskusite. Ali je vredno poskusiti ugotoviti, kaj se lahko zgodi, če dejansko začnete s tem poslom?

Mogoče se vam ne bi splačalo, če pa je, potem veste, da morate na delo.

Pomislite, da vse, kar počnete, kar vam prinaša veselje ali srečo, tudi če iščete nekaj, kar se vam zdi nedosegljivo, ne bo nikoli izgubljalo časa.

Obstaja razlog, da vstopi toliko ljudi resne zveze . Kot pravi Brad McMurrey , avtor knjige Ljubezenska lestev, imajo ljudje navadno naravno željo po oblikovanju predanih odnosov.

Ljudem daje smisel, namen in občutek, da je življenje večje od njih samih.

Tej izkušnji boste nekaj odvzeli in lahko se boste naučili naprej.

Vedno sem mislil, da sem srečen, ker imam le priložnostne zveze in se nikoli nisem zares zavezal, toda najboljša odločitev, ki sem jo kdajkoli sprejel, je bilo, da sem se v zvezi potrudil. Življenje je postalo bolj izpolnjeno in pravzaprav sem z nekom drugim zgradil nekaj posebnega.

2) Prepoznajte svojo moč

Včasih ljudje ne vložijo dela, ker se počutijo nemočne nad nadzorom situacije.

Res je, da obstaja veliko dejavnikov, ki jih ne morete nadzorovati, zlasti če govorite o drugih ljudeh, res pa je, da lahko nadzirate svoja pričakovanja in predpostavke o teh ljudeh.

Če vas je v preteklosti ranil zaljubljenec, boste morda novega partnerja trkali v isto kategorijo prevaranti ali lažnivci brez resničnih dokazov, da se bodo izkazali za take.

Torej, kaj lahko storiš? Preživite čas z ljudmi, ki so v zdravih in pozitivnih odnosih. Prizadevajte si spremeniti svoj pogled na to, kaj vključuje zdrav odnos.

Po mnenju psihiatrinje Gail Saltz , pomembno je ugotoviti, od kod resnično izvira ta strah pred zavezanostjo.

Ali so vaši starši imeli travmatična ločitev e, ko si bil otrok? Ste že kdaj imeli počasen in boleč razhod?

So vaši prijatelji vsi v strupenih odnosih?

Nato morate zapisati, kaj mislite, da tvegate tako, da se nekomu zavežete, in kaj zamudite, če nikoli ne vstopite.

To vam bo pomagalo priti do temeljnih vprašanj, zakaj se bojite predanosti, in postaviti stvari v boljšo perspektivo.

Namesto da bi se takšna situacija počutila nemočno, je koristno pristopiti k novim odnosom tako, da omejite svoje navdušenje, da bi osebo ločili, še preden jo sploh spoznate.

Zelo koristno je tudi, če o nekom ne predpostavljamo. Lažje je vedno postavljati vprašanja in se odločiti, kaj storiti s temi informacijami, ko boste imeli čas za obdelavo.

3) Prepoznajte upor

Morda se znajdete na križišču v določenih točkah svojega življenja, kjer se bodo stvari počutile zelo neprijetno.

To je lahko v obliki prepira z družinskim članom, prepira s partnerjem ali izgube dobička v vašem poslu.

Vse to so preizkusne situacije, vendar so le nevtralne okoliščine, na katere skušajo vaši možgani uporabiti pomen.

Odnos se morda zdi zastrašujoč, ker je strah pred odgovornostjo za drugo osebo ogromen.

Ampak kot Barton Goldsmith dr. poudarja Tako kot zlate ribice ljudje rastejo glede na velikost svoje sklede.

Če živite v majhni škatli in ne ustvarjate prostora za druge, lahko zamudite tisto, kar bi življenje lahko neskončno izboljšalo: ljubezen.

Namesto da bi vaši možgani zmagali v igri, je bolje, da stopite korak nazaj, poimenujete, kaj se vam dogaja, in poskusite ostati pri nelagodju kot sredstvo, da ugotovite, kaj se lahko zgodi, če nadaljujete.

Ljudje so strokovnjaki za odmik od bolečin in nelagodja. V mnogih pogledih smo razvili občutek upravičenosti, kjer mislimo, da nam ne bi smelo biti neprijetno.

Če ste kdaj zavihali z očmi, medtem ko je šef odhajal in pomislil: 'Tega ne bi smel trpeti', imate nekaj težav z upravičenostjo - morda povzročajo težave z obveznostmi.

Po mnenju dr. Noama Shpancerja v psihologiji danes , izogibanje negativnim čustvom vam kupi kratkoročni dobiček po ceni dolgotrajne bolečine.

Evo zakaj:

»Ko se izognete kratkotrajnemu nelagodju negativnega čustva, ste podobni osebi, ki se je v stresu odločila piti. 'Deluje', naslednji dan, ko pridejo slabi občutki, pa spet popije. Zaenkrat dobro, kratkoročno. Dolgoročno pa bo ta oseba poleg nerešenih vprašanj, ki se jim je izognil s pitjem, razvila še večji problem (odvisnost). '

Če ne boste sprejeli niti malo nelagodja, boste v prihodnosti morda žrtvovali užitek resnične ljubezni in zadovoljiv odnos.

Soočite se s temi občutki tako, da se vprašate: 'Zakaj pa ne?' Kaj je narobe z malo nelagodja?

Težave z zavezami vam lahko preprečijo, da bi uživali v vseh vidikih svojega življenja - in tega morda sploh ne veste.

Morda ste prezaposleni, da krivite druge ljudi, stvari, denar, čas, okoliščine, lokacijo, svoj avto!

Čas je, da ga vnesete in pogledate, kako v življenju ohranjate ta vprašanja, in se začnete soočati z rešitvami za zmanjšanje trenja.

Če želite biti srečni, se prepustite. Mogoče je s partnerjem ali pa ne.

Če pa želite biti nekdo, ki se lahko zaveže, začnite tako, da se zavežete, da boste opravili delo, potrebno za premagovanje teh težav.