61 Globoki Thich Nhat Hanh citati o življenju, ljubezni in sreči

Če iščete najboljšo zbirko citatov Thich Nhat Hanh, vam bo ta objava všeč.

Osebno sem izbral njegovih 61 najboljših citatov. Po seznamu lahko filtrirate in poiščete teme, ki vas najbolj zanimajo.



Oglejte si jih in se pripravite na modrost mojstra budista!

Vsebina

V sedanjem trenutku

»Vdihnem, umirim telo in duha. Izdihnem, se nasmehnem. Prebivajoč sedanji trenutek vem, da je to edini trenutek. '

'Čaj pijte počasi in spoštljivo, kot da je os, na kateri se vrti svetovna zemlja - počasi, enakomerno, ne da bi hiteli v prihodnost.'

'Obljubim si, da bom užival v vsaki minuti dneva, ki mi je dana za življenje.'

»Um lahko gre v tisoč smereh, toda po tej čudoviti poti hodim v miru. Z vsakim korakom piha veter. Z vsakim korakom cveti cvet. «



'Ko smo pozorni, globoko v stiku s sedanjim trenutkom, se naše razumevanje dogajanja poglablja in začnemo biti napolnjeni s sprejemanjem, veseljem, mirom in ljubeznijo.'

»Mir lahko obstaja samo v sedanjem trenutku. Smešno je reči: 'Počakaj, dokler tega ne končam, potem bom lahko živel v miru.' Kaj je to'? Diploma, služba, hiša, plačilo dolga? Če razmišljate tako, mir nikoli ne bo prišel. Vedno obstaja še en 'ta', ki bo sledil sedanjemu. Če v tem trenutku ne živite v miru, tega ne boste mogli nikoli. Če resnično želite biti v miru, morate biti v miru že zdaj. V nasprotnem primeru obstaja le »upanje na mir nekega dne«.

»Vsakič, ko pogledate mandarino, jo lahko globoko vidite. V eni mandarini lahko vidite vse v vesolju. Ko ga olupiš in zavohaš, je čudovito. Lahko si vzamete čas in pojeste mandarino in ste zelo veseli. '

'Vadil bom, da se vrnem v sedanji trenutek ... ne bom dovolil, da me obžalovanja in žalost povlečejo nazaj v preteklost, ali pa naj me skrbi, strahovi ali hrepenenje potegnejo ven ...'

»Sedanji trenutek je snov, s katero se ustvarja prihodnost. Zato je najboljši način za skrb za prihodnost skrb za sedanji trenutek. Kaj še lahko storite? '

O trpljenju

»Ko vas druga oseba pusti trpeti, je to zato, ker globoko trpi v sebi in se njegovo trpljenje preliva. Kazni ne potrebuje; potrebuje pomoč. To sporočilo pošilja. '



»Ljudje težko pustijo svoje trpljenje. Zaradi strahu pred neznanim imajo raje trpljenje, ki je znano. '

'Seme trpljenja v tebi je lahko močno, vendar ne čakaj, dokler ne boš več trpel, preden si dovoliš biti srečen.'

»Trpljenje ni dovolj. Življenje je grozno in čudovito ... Kako se lahko nasmehnem, ko me napolni toliko žalosti? Seveda je, da se do svoje žalosti smehljate, ker ste več kot le žalost. '

»Večina ljudi se boji trpljenja. Toda trpljenje je nekakšno blato, ki pomaga lotosovemu cvetu sreče rasti. Lota brez blata ne more biti. «

O sprejemu in opuščanju

»Biti lep pomeni biti sam. Ni vam treba, da vas sprejmejo drugi. Morate se sprejeti. «



»Spuščanje nam daje svobodo in svoboda je edini pogoj za srečo. Če se v svojem srcu še vedno oklepamo česar koli - jeze, tesnobe ali imetja - ne moremo biti svobodni. '

'Da se nam stvari lahko razkrijejo, moramo biti pripravljeni zapustiti svoje poglede nanje.'

'Vzemi mojo roko. Hodili bomo. Samo hodili bomo. Uživali bomo v sprehodu, ne da bi pomislili, da bi kam prišli. «

»Splav se uporablja za prečkanje reke. Ni ga treba nositi na ramenih. Prst, ki kaže na luno, ni luna sama. '

O tem, kako srečni smo, da smo živi

»Ljudje običajno hodijo po vodi ali v zraku za čudež. Mislim pa, da pravi čudež ni hoditi po vodi ali v zraku, ampak hoditi po zemlji. Vsak dan smo v čudežu, ki ga niti ne prepoznamo: modro nebo, beli oblaki, zeleni listi, črne, radovedne otrokove oči - lastni očesi. Vse je čudež. '

'Ker si živ, je vse mogoče.'

»Ko se zjutraj zbudim, se nasmehnem. Pred menoj je štiriindvajset novih ur. Zaobljubil sem se, da bom v vsakem trenutku živel polno in da bom na vsa bitja gledal z očmi sočutja. '

'Življenje je čudež in zavedanje tega preprosto nas že lahko zelo osreči.'

»Rojstvo je v redu in smrt je v redu, če vemo, da so to samo pojmi v našem umu. Resničnost presega rojstvo in smrt. '

»Vsak dan smo v čudežu, ki ga niti ne prepoznamo: modro nebo, beli oblaki, zeleni listi, črne, radovedne otrokove oči - lastni očesi. Vse je čudež. '

O razumevanju

»Ko sadite solato, če ne uspeva dobro, ne zamerite solate. Iščete razloge, da ne gre dobro. Morda bo potreboval gnojilo, več vode ali manj sonca. Salate nikoli ne krivite. Če pa imamo težave s prijatelji ali družino, krivimo drugega
oseba. Če pa bomo znali zanje poskrbeti, bodo dobro rasle, tako kot solata. Obtoževanje sploh nima pozitivnega učinka, prav tako ne poskuša prepričati z razumom in argumenti. To je moja izkušnja. Brez krivde, brez obrazložitve, brez prepirov, samo razumevanje. Če razumete in pokažete, da razumete, lahko ljubite in situacija se bo spremenila. '

Na srečo

»Mnogi ljudje mislijo, da je razburjenje sreča…. Ko pa ste navdušeni, niste mirni. Prava sreča temelji na miru. '

»Brez trpljenja ni sreče. Zato ne smemo diskriminirati blata. Naučiti se moramo, kako z veliko nežnosti sprejeti in zibeliti svoje trpljenje in trpljenje sveta. '

»Brez trpljenja ni sreče. Zato ne smemo diskriminirati blata. Naučiti se moramo, kako z veliko nežnosti sprejeti in zibeliti svoje trpljenje in trpljenje sveta. '

»Čuječnost ti pomaga domov v sedanjost. In vsakič, ko greš tja in prepoznaš stanje sreče, ki jo imaš, sreča pride '

O ljubezni

»S svojo ljubeznijo do vas želim izraziti ljubezen do celotnega kozmosa, celotnega človeštva in vseh bitij. Z življenjem z vami se želim naučiti ljubiti vse in vse vrste. Če te bom uspel ljubiti, bom lahko ljubil vse in vse vrste na Zemlji ... To je resnično sporočilo ljubezni. '

'Če ti ljubim nekoga a le redko se mu dajte na voljo, to ni resnična ljubezen. '

'Ljubiti morate tako, da se oseba, ki jo imate radi, počuti svobodno.'

»Vir ljubezni je globoko v nas in drugim lahko pomagamo spoznati veliko sreče. Ena beseda, eno dejanje, ena misel lahko zmanjšajo trpljenje druge osebe in ji prinesejo veselje. '

»Ljubezen je treba gojiti in hraniti, da preživi; in naše trpljenje tudi preživi, ​​ker ga omogočimo in hranimo. Razmišljamo o trpljenju, obžalovanju in žalosti. Žvečimo jih, pogoltnemo, pripeljemo nazaj in jih vedno znova pojemo. Če hranimo svoje trpljenje, medtem ko hodimo, delamo, jemo ali se pogovarjamo, smo si žrtve duhov preteklosti, prihodnosti ali svojih skrbi v sedanjosti. Ne živimo svojega življenja. '

'TO pravi partner ali prijatelj je tisti, ki vas spodbuja, da se globoko v sebi ozrete po lepoti in ljubezni, ki ste jo iskali. '

'V pravi ljubezni ni ponosa.'

Na upanju

»Upanje je pomembno, saj lahko sedanji trenutek manj težko prenašamo. Če verjamemo, da bo jutri bolje, lahko danes prenašamo težave. «

Na zdravje

'Ohranjanje zdravja telesa je izraz hvaležnosti za ves kozmos - drevesa, oblake in vse.'

O učenju

'Skrivnost budizma je odstraniti vse ideje, vse koncepte, da bi resnica imela priložnost prodreti in se razkriti.'

»Običajno, ko slišimo ali preberemo kaj novega, to preprosto primerjamo s svojimi idejami. Če je enako, ga sprejmemo in trdimo, da je pravilno. Če ni, trdimo, da je napačen. V obeh primerih se ne naučimo ničesar. '

Na dihanje

»Naučiti se moraš, kako pomagati ranjenemu otroku, medtem ko še vedno vadiš pozorno dihanje. Ne smete si dovoliti, da se izgubite v akciji. Akcija mora biti hkrati meditacija. «

»Vdihnem, zavedam se bolečega občutka v sebi. Z izdihom se zavedam bolečega občutka v sebi. ' To je umetnost. Naučiti se ga moramo, ker večina od nas ne mara biti s svojo bolečino. Bojimo se, da nas bolečina ne bi prevzela, zato si vedno prizadevamo pobegniti pred njo. V nas je osamljenost, strah, jeza in obup. Večinoma ga skušamo prikriti z uživanjem. Obstaja tisti, ki gremo iskat kaj za jest. Drugi prižgejo televizijo. Pravzaprav veliko ljudi počne oboje hkrati. In četudi televizijski program sploh ni zanimiv, ga nimamo poguma izklopiti, kajti če ga izklopimo, se moramo vrniti k sebi in v notranjosti naleteti na bolečino. Tržnica nam ponuja veliko izdelkov, ki nam pomagajo pri izogibanju notranjemu trpljenju. '

»Že z globokim vdihom jeze boste to pomirili. Zavedate se svoje jeze, je ne zatrete… dotaknete se je z energijo pozornosti. Sploh tega ne zanikate. Ko o tem govorim s psihoterapevti, imam nekaj težav. Ko rečem, da zaradi nas trpi jeza, to pomenijo, da je jeza nekaj negativnega, kar je treba odstraniti. Vedno pa rečem, da je jeza organska stvar, kot je ljubezen. Jeza lahko postane ljubezen. Naš kompost lahko postane vrtnica. Če znamo poskrbeti za svoj kompost ... Jeza je enaka. Lahko je negativno, če ne vemo, kako ravnati, če pa znamo obvladati svojo jezo, je lahko zelo pozitivno. Ničesar nam ni treba zavreči stran, «

O nenasilju

»Vsakdo lahko vadi nekaj nenasilja, tudi vojaki. Nekateri vojaški generali na primer svoje operacije izvajajo na način, ki preprečuje ubijanje nedolžnih ljudi; to je neke vrste nenasilje. Da bi vojakom pomagali, da se premaknejo v nenasilno smer, moramo biti v stiku z njimi. Če resničnost razdelimo na dva tabora - na nasilnega in nenasilnega - in stojimo v enem taboru, medtem ko napadamo drugega, svet ne bo nikoli imel miru. Vedno bomo krivili in obsojali tiste, za katere menimo, da so odgovorni za vojne in socialno krivico, ne da bi pri sebi prepoznali stopnjo nasilja. Delati moramo nase in tudi s tistimi, ki jih obsojamo, če želimo resnično vplivati.

Nikoli ne pomaga potegniti črte in nekatere ljudi zavreči kot sovražnike, tudi tiste, ki delujejo nasilno. Do njih moramo pristopiti z ljubeznijo v srcu in si po svojih najboljših močeh pomagati, da se premaknejo v smer nenasilja. Če si iz jeze prizadevamo za mir, nam to nikoli ne bo uspelo. Mir ni konec. Nikoli ne more priti z nemirnimi sredstvi. '

'Nenasilno delovanje, ki se rodi iz zavedanja trpljenja in ga goji ljubezen, je najučinkovitejši način za soočanje s stisko.'

Na resničnem ti

'Kar iščete, je že v vas ... Že zdaj ste vse, kar iščete.'

'Bodi to, kar si. Življenje je dragoceno, kakršno je. Vsi elementi za vašo srečo so že tukaj. Ni treba teči, si prizadevati, iskati ali se boriti. Samo bodi.'

»Vaš namen je biti sam. Ni vam treba nikamor teči, da bi postali nekdo drug. Tako čudoviti ste, kot ste. '

Na hojo

»Življenje je na voljo samo v sedanjosti. Zato bi morali hoditi tako, da nas lahko vsak korak pripelje do tukaj in zdaj. «

»Zemlja je tako lepa. Tudi mi smo lepi. Lahko si dovolimo, da hodimo premišljeno in se z vsakim korakom dotikamo zemlje, svoje čudovite matere. Našim prijateljem ni treba zaželeti: ‘Mir vam bodi.’ Mir je že z njimi. Pomagati jim moramo le, da si v vsakem trenutku vzgajajo navado dotikanja miru. '

Na nasmeh

»Če se otrok nasmehne, če se nasmehne odrasel, je to zelo pomembno. Če se v svojem vsakdanjem življenju lahko nasmehnemo, če smo lahko mirni in srečni, bomo od tega imeli koristi ne samo mi, ampak vsi. Če resnično znamo živeti, kakšen boljši način za začetek dneva kot z nasmehom? Naš nasmeh potrjuje našo zavest in odločnost, da živimo v miru in veselju. Vir pravega nasmeha je prebujen um. «

Na delu

»Ne opravljajte nobene naloge, da bi jo rešili. Odločite se, da boste vsako delo opravljali sproščeno, z vso pozornostjo. Uživajte in bodite eno s svojim delom. '

»Ni vam treba zapravljati časa za tiste stvari, ki so nepotrebne in malenkostne. Ni vam treba biti bogat. Ni vam treba iskati slave ali moči. Potrebujete svobodo, trdnost, mir in veselje. Potrebujete čas in energijo, da lahko te stvari delite z drugimi. «

O skrbi zase

»Da dobro skrbimo zase, se moramo vrniti nazaj in poskrbeti za ranjenega otroka v sebi. Vsak dan moraš vaditi, da se vračaš k svojemu ranjenemu otroku. Njega ali njo morate sprejeti pošteno, kot velikega brata ali starejšo sestro. Moraš govoriti z njim, govoriti z njo. In majhnemu otroku lahko v sebi napišete pismo z dvema ali tremi stranmi, v katerem prepoznate njegovo prisotnost in naredite vse, da zacelite njegove rane. '

»Če ne znate skrbeti zase in za nasilje v sebi, potem ne boste mogli skrbeti za druge. Imeti morate ljubezen in potrpljenje, preden lahko resnično poslušate svojega partnerja ali otroka. Če ste razdraženi, ne morete poslušati. Vedeti morate previdno, sprejeti svoje draženje in ga spremeniti. Ponudite SAMO razumevanje in sočutje do svojega partnerja ali otroka - to je resnična praksa ljubezni. '

»Slabih stvari, ne delaj jih.
Dobre stvari, poskusite jih narediti.
Poskusite prečistiti, podrediti si svoj um.
To je nauk vseh bud. '

Na jezo

»Ko globoko pogledate svojo jezo, boste videli, da trpi tudi oseba, ki jo imenujete sovražnik. Takoj, ko to vidite, je zmožnost sprejemanja in sočutja do njih. '

'Ko je govor osebe poln jeze, je to zato, ker globoko trpi.'

Na spremembi

»Nenehnost in nesebičnost nista negativni vidik življenja, temveč temelj, na katerem temelji življenje. Nenehnost je nenehna preobrazba stvari. Brez nestalnosti ne more biti življenja. Nesebičnost je soodvisna narava vseh stvari. Brez soodvisnosti nič ne bi moglo obstajati. '

NOVA KNJIGA: Če ste rad prebrali ta članek, si oglejte mojo novo e-knjigo Vodnik po budizmu in vzhodni filozofiji brez neumnosti. To je knjiga Hack Spirit št. 1, ki je zelo praktična, prizemna predstavitev bistvenih budističnih naukov. Brez zmedenega žargona. Brez modnega skandiranja. Nobenih čudnih sprememb življenjskega sloga. Samo preprost vodnik za izboljšanje vašega zdravja in sreče z vzhodno filozofijo. Oglejte si tukaj.