5 stvari, ki se jih lahko naučimo iz neverjetnega uspeha Rafaela Nadala

5 stvari, ki se jih lahko naučimo iz neverjetnega uspeha Rafaela Nadala

Ste se kdaj vprašali, zakaj je Rafael Nadal tako uspešen?

Mislim, osvojil je 18 naslovov Grand Slam, drugi največ v zgodovini.



Na prvem mestu je tudi skupno 196 tednov. To je dolgo časa.

V zadnjem času gledam Wimbledon (kot sem prepričan, da smo vsi) in zdi se, da igra tako dobro kot doslej.

Torej, da bi se lahko učili iz njegovega uspeha, sem mislil, da bom raziskal, kaj je Nadala tako uspešno.

Tu je 5 stvari, ki se jih lahko naučimo iz Nadalovega uspeha.

1) Je (dober) perfekcionist

Nekateri pravijo, da je biti perfekcionist odgovornost. Pravzaprav smo na tem blogu celo povedali, da lahko perfekcionizem škoduje doseganju vaših ciljev.

Morda pa smo se zmotili.



Po navedbah nekdanji španski teniški zvezdnik Carlos Moya (zdaj trener Nadala), 'Zelo pritiska nase, tudi v praksi ... Je perfekcionist in hoče vse narediti ravno prav.'

Po mnenju strokovnjakov, obstajata dve vrsti perfekcionizma, dobra in slaba vrsta.

Tisti, ki se trudijo po svojih najboljših močeh in od sebe in drugih pričakujejo dobro, a neuspehe obravnavajo kot učne možnosti in ne kot indikatorje manjvrednosti, so dobra vrsta perfekcionistov.

Vendar raziskave kažejo da tisti, ki so motivirani, da ugajajo ali navdušujejo druge, delujejo slabše od tistih, ki si postavljajo cilje.

Ugibamo, da je Nadal skoraj zagotovo v dobrem taboru perfekcionizma.

2) Duh

Znano je, da Rafael Nadal igra igro z veliko duha in strasti.



V Revija WebMD, nekdanji svetovni teniški prvak Mats Wilander pravi, da je ena od Nadalovih prednosti ta, da čeprav je številka ena, svojo igro nenehno preklaplja in ohranja. To je zato, ker ga igra še vedno navdušuje.

Pravzaprav je eden od slavnih citatov Rafaela Nade: 'Slava je biti srečen ... ne zmagati tu ali tam. Slava je uživati ​​v vadbi, uživati ​​vsak dan, uživati ​​v trdem delu, biti boljši igralec kot prej. '

To je nekaj, kar vedno znova slišiš. Bolj kot ste strastni, večja je verjetnost, da boste našli uspeh.

Pravzaprav, v študijiso raziskovalci na Nacionalni akademiji znanosti preučevali stopnje uspešnosti več kot enajst tisoč študentov.

Pred vstopom v šolo so morali učenci ugotoviti, kako je 9 različnih dejavnikov vplivalo na njihovo izbiro obiskovanja šole.



Ti dejavniki so bili notranji in instrumentalni motivi - notranji motivi vključujejo stvari, kot je 'postati vodja ameriške vojske, medtem ko instrumentalni motivi vključujejo stvari, kot je' dobiti dobro službo '.

Ni presenetljivo, da so bili študentje z močnimi notranjimi motivi in ​​šibkimi instrumentalnimi motivi uspešnejši pri ocenjevanju po diplomi.

3) Obvladovanje stisk

Medtem ko se mnogi od nas spominjamo, da je bil Nadal vedno na vrhu, je moral prestati številne vzpone in padce, tako na igrišču kot zunaj njega.

Imel je težave s poškodbami, ki so lahko ovirale njegovo kariero. Moral je delati skozi njih, da se je vrnil močan.

Navsezadnje mu je njegova odpornost vedno znova omogočila, da se je vrnil na vrh igre.

In to se vidi, ko igra tenis. Nikoli se ne preda in da vse od sebe.

Po navedbah psihologinja Angela Duckworth, 'pesek' - strast in trajna vztrajnost kljub zaostankom - napoveduje dolgoročni uspeh na skoraj vseh področjih življenja.

4) Družina

Nadal je videti kot gladiator, ko igra tenis, toda zunaj igrišča je Nadal skromna in družinsko usmerjena oseba.

Medtem ko se teniški zvezdniki, kot sta Novak Đoković in Victoria Azarenka, osredotočajo na glamurozno okolico krajev, kot je Monako, se Nadal izogne ​​pozornosti, ko se vrne na svoje mesto, 'Mallorca in Manacor je moje življenje,' je dejal Nadal. Odprta razstava CNN-a. 'Tukaj imam vse ljudi, ki jih imam res rad - družino, prijatelje in vse.'

Mats Wilander, nekdanji prvak sveta, pojasnil za CNN kako sta njegova stric in oče pomagala Nadalu v prvih dneh in prispevala k njegovemu uspehu:

»Prišel sem ga gledat, kako je tri dni vadil - neverjetno je bilo, kako je en stric prinesel dva sveže nanizana loparja, drugi stric je prišel s kosilom, oče je bil tam in nazaj, sem in tja ... Skrbita drug za drugega , in uspeh Rafe je povezan z dejstvom, da se v življenju počuti varno in je sposoben iti tja in vse to pustiti na igrišču in dati popolnoma vse, vsako točko. Tega ne zmore veliko športnikov. «

5) Trdo delo

Po besedah ​​Rafaela Nadala ta uspeh ne vsebuje nobenih 'skrivnosti'.

Govorim z Indija danes, Je Nadal poudaril dve ključni stvari, ki sta prispevali k njegovemu uspehu - trdo delati in imeti prave ljudi okoli sebe.

»Ko sem bil otrok, sem samo sanjal, da bi igral na Roland Garrosu, v Wimbledonu, na profesionalnih turnirjih. Nisem nič drugačen kot mnogi otroci. Moja motivacija in strast, da skušam doseči te sanje, je bila ključ do našega uspeha. Trdo smo delali z motivacijo. Otroci to lahko storijo, če sem to storil, «

'Edino, kar lahko svetujem, je, da poskušate imeti ob sebi prave ljudi, ki poznajo šport, ki vas resnično podpirajo in vam pomagajo doseči svoj najboljši nivo, vadite vsak dan z motivacijo in strastjo.'