25 citatov slavnega budističnega mojstra, zaradi katerih boste znova razmislili o življenju, ljubezni in sreči

25 citatov slavnega budističnega mojstra, zaradi katerih boste znova razmislili o življenju, ljubezni in sreči

Ste že slišali za Thich Nhat Hanh? Če ne, je eden najslavnejših budističnih mojstrov, ki živijo danes.

Prihaja iz Vietnama in navdihuje nešteto ljudi na zahodu za posvojitev praksa pozornosti in se naučite, kako ljubiti odkrito in v celoti.



Ta Nhat Hanh's pristop je bil kombinirati različna tradicionalna zenovska učenja z vpogledi iz drugih mahajanskih budističnih tradicij, metod iz theravada budizma in idej iz zahodne psihologije, da se ponudi sodobna luč praksa meditacije.

Spodaj smo preučili nekaj njegovih najglobljih citatov. Upam, da boste uživali tako kot jaz! Res so čudovite spodbudne besede .

Na trpljenje

»Ko vas druga oseba pusti trpeti, je to zato, ker globoko trpi v sebi in se njegovo trpljenje preliva. Kazni ne potrebuje; potrebuje pomoč. To sporočilo pošilja. '

»Ljudje težko pustijo svoje trpljenje. Zaradi strahu pred neznanim imajo raje trpljenje, ki je znano. '

'Seme trpljenja v tebi je lahko močno, vendar ne čakaj, dokler ne boš več trpel, preden si dovoliš biti srečen.'

Po moči nasmeha

'Včasih je vaše veselje vir vašega nasmeha, včasih pa je vaš nasmeh lahko vir vašega veselja.'



»Trpljenje ni dovolj. Življenje je grozno in čudovito ... Kako se lahko nasmehnem, ko me napolni toliko žalosti? Seveda je, da se do svoje žalosti smehljate, ker ste več kot le žalost. '

Kaj pomeni biti lep

»Biti lep pomeni biti sam. Ni vam treba, da vas sprejmejo drugi. Morate se sprejeti. «

Na svobodo

»Spuščanje nam daje svobodo in svoboda je edini pogoj za srečo. Če se v svojem srcu še vedno oklepamo česar koli - jeze, tesnobe ali imetja - ne moremo biti svobodni. '

Čudež hoje po Zemlji

»Ljudje običajno hodijo po vodi ali v zraku za čudež. Mislim pa, da pravi čudež ni hoditi po vodi ali v zraku, ampak hoditi po zemlji. Vsak dan smo v čudežu, ki ga niti ne prepoznamo: modro nebo, beli oblaki, zeleni listi, črne, radovedne otrokove oči - lastni očesi. Vse je čudež. '

'Ker si živ, je vse mogoče.'

Zakaj bi morali z drugimi ravnati z razumevanjem in sočutjem

»Ko sadite solato, če ne uspeva dobro, ne zamerite solate. Iščete razloge, da ne gre dobro. Morda bo potreboval gnojilo, več vode ali manj sonca. Salate nikoli ne krivite. Če pa imamo težave s prijatelji ali družino, krivimo drugega
oseba. Če pa bomo znali zanje poskrbeti, bodo dobro rasle, tako kot solata. Obtoževanje sploh nima pozitivnega učinka, prav tako ne poskuša prepričati z razumom in argumenti. To je moja izkušnja. Brez krivde, brez obrazložitve, brez prepirov, samo razumevanje. Če razumete in pokažete, da razumete, lahko ljubite in situacija se bo spremenila. '



Popolna jutranja mantra

»Ko se zjutraj zbudim, se nasmehnem. Pred menoj je štiriindvajset novih ur. Zaobljubil sem se, da bom v vsakem trenutku živel polno in da bom na vsa bitja gledal z očmi sočutja. '

Na svoja čustva

»Občutki prihajajo in odhajajo kot oblaki na vetrovnem nebu. Zavestno dihanje je moje sidro. «

Na resnično srečo

»Mnogi ljudje mislijo, da je razburjenje sreča…. Ko pa ste navdušeni, niste mirni. Prava sreča temelji na miru. '

O ljubezni

»S svojo ljubeznijo do vas želim izraziti ljubezen do celotnega kozmosa, celotnega človeštva in vseh bitij. Z življenjem z vami se želim naučiti ljubiti vse in vse vrste. Če mi bo uspelo ljubiti vas, bom lahko ljubil vse in vse vrste na Zemlji ... To je resnično sporočilo ljubezni. '

'Če nekoga ljubiš, a mu se le redko daš na razpolago, to ni prava ljubezen.'



»Vir ljubezni je globoko v nas in drugim lahko pomagamo spoznati veliko sreče. Ena beseda, eno dejanje, ena misel lahko zmanjšajo trpljenje druge osebe in ji prinesejo veselje. '

'Če imate nekoga radi, je njegovo največje darilo vaša prisotnost.'

Na upanje

»Upanje je pomembno, saj lahko sedanji trenutek manj težko prenašamo. Če verjamemo, da bo jutri bolje, lahko danes prenašamo težave. «

Kako meditirati

»Vdihnem, umirim telo in duha. Izdihnem, se nasmehnem. Prebivajoč sedanji trenutek vem, da je to edini trenutek. '

'Čaj pijte počasi in spoštljivo, kot da je os, na kateri se vrti svetovna zemlja - počasi, enakomerno, ne da bi hiteli v prihodnost.'

»Um lahko gre v tisoč smereh, toda po tej čudoviti poti hodim v miru. Z vsakim korakom piha veter. Z vsakim korakom cveti cvet. «

'Ko smo pozorni, globoko v stiku s sedanjim trenutkom, se naše razumevanje dogajanja poglablja in začnemo biti polni sprejemanja, veselja, miru in ljubezni.'

Postati vegetarijanec

»Z uživanjem mesa si delimo odgovornost za podnebne spremembe, uničenje gozdov in zastrupitev zraka in vode. Preprosto postajanje vegetarijancem bo vplivalo na zdravje našega planeta. '

O konfliktu

»Ko rečete nekaj resnično neljubega, ko nekaj storite v maščevanje, se vaša jeza poveča. Zaradi druge osebe trpite, on pa se bo potrudil, da bo kaj rekel ali naredil, da bo lajšal svoje trpljenje. Tako se konflikt stopnjuje. '

Na resničnem miru

»Pogosto o miru razmišljamo kot o odsotnosti vojne, če bi močne države zmanjšale svoj orožni orožje, bi lahko imeli mir. Toda če globoko pogledamo orožje, vidimo svoje misli - lastne predsodke, strahove in nevednost. Tudi če vse bombe prepeljemo na Luno, so korenine vojne in korenine bomb še vedno v naših srcih in mislih in prej ali slej bomo naredili nove bombe. Delati za mir pomeni izkoreniniti vojno iz sebe in iz moških in žensk. Pripraviti se na vojno in dati milijonom moškim in ženskam priložnost, da vadijo ubijanje dan in noč v svojih srcih, pomeni posaditi milijone semen nasilja, jeze, frustracije in strahu, ki se bodo prenašale v prihodnje generacije. '

Na zdravje

'Ohranjanje zdravja telesa je izraz hvaležnosti za ves kozmos - drevesa, oblake in vse.'

Končna sprememba perspektive

»Opazil sem, da se ljudje preveč ukvarjajo z negativnim, s tistim, kar je narobe. ... Zakaj ne bi poskusili drugače, pogledati v pacienta in videti pozitivne stvari, se jih preprosto dotakniti in jih zacveteti? '